Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3599 kcal
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Fett: 177,01g | Eiw: 162,10g | Kohlh: 383,73g.
Frühstück: Philadelphia Original Cream Cheese. Mittagessen: Litehouse Foods Big Bleu Cheese Dressing & Dip, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Daisy Sour Cream, Chimichanga with Chicken and Cheese, Member's Mark Mini Cinnamon Rolls . Snacks/Sonstiges: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dairy Queen Buster Bar Treat, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, General Mills Chex Mix Traditional, Dole Dark Sweet Cherries, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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