Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 258,01g.
Frühstück: Ikan Panggang, Singkong. Mittagessen: Sayur Campuran, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Abendessen: Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Kue Beras, Kue Beras, Kue Beras, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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