hatimalsum's Notizen, 23 Jul 18

بداية الكيتو
130 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 50 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2018:
968 kcal Fett: 64,46g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 26,11g.   Frühstück: Nescafe Cappuccino Original. Mittagessen: Chicken Breast, Butter, Mixed Salad Greens, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Abendessen: Butter, Mixed Salad Greens, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mehr...
2346 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 8,8 kg pro Woche


Kommentare 
برافوووو 😊 بالتوفيق👍💪 
06 Aug 18 vom Mitglied: nadeen881

     
 

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