Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 206,56g.
Frühstück: 德运 脱脂牛奶, 茶叶蛋, 肉包子. Mittagessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 干意大利面条. Abendessen: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 白粥, 面筋. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃, 西瓜, 全麦饼干, 梨, 雀巢咖啡 1+2原味, 梨. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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