Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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124,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 241,78g.
Frühstück: Славия Сыр Чеддер, АТБ Чиабатта , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Курага, Яблоко Зеленое, Ultimate Nutrition Протеин, Банан. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Kupasun's Gewichtsverlauf
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