Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 137,15g | Kohlh: 50,70g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Feed Feed Légumes du Jardin. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Épinards en Branche, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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