Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Омлет с Помидорами, Camille Bloch Ragusa Noir, Кофе. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Вино Сухое, Оливковое Масло, Arla Моцарелла Мини, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Груши, Чай, Galagancha Воздушный Зефир с Таежными Ягодами, Избенка Йогурт Греческий Черника, Персики. mehr...
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218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Levi_Levi's Gewichtsverlauf
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