Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 36,51g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 231,78g.
Frühstück: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Американо, Банан, Natur Foods Миндаль. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, VitaLat Сыр Рикотта. Abendessen: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Простоквашино Творог 5%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, VitaLat Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Банан, Зеленое Яблоко, Арбуз, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|