Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Mittagessen: Щи с Мясом. Abendessen: Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черника, Простоквашино Творог 2%, Кукуруза Вареная. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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