Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 91,71g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 224,56g.
Frühstück: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Haşlama, Peynirli Sıkma, Kepekli Ekmek. Abendessen: Sütlaç, Yufka, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Elma, Keçiboynuzu, Kırmızı Erik, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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