Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 202,01g.
Frühstück: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахарный Песок, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Овощное Соте, Говядина Тушеная. Abendessen: Мохито безалкогольный, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Дорадо, Шоколадница Овощи-Гриль, Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом. Snacks/Sonstiges: Мармелад-Горошек, Сырники, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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