Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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