Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 84,94g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 218,82g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Джаззи Конфета, Ашан Персик Свежий, Чай с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Залесский Фермер Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Активия Биойогурт со Злаками. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|