Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: Малина, Ашан Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ежевика, Geneticlab Яичный Протеин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr Dias Льняные Отруби, Nutiva Семена Чиа, Яйцо. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Лукашинские Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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misshashop's Gewichtsverlauf
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