|
Добралась до 2000ккал в день. Полет нормальный)
|
58,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 66,96g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Волконский Безе Ванильное, Кофе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сырный Соус, Шпинат, Лосось, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Hapankorppu, Лукашинские Икра Кабачковая, Лэнд Гратен из Картофеля. Abendessen: Organic Life Свекольный Супчик, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. Snacks/Sonstiges: Вольчек Булочка со Сливками, Ананас, Персики. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|