Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 4,57g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 63,59g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Pomme. Mittagessen: Vinaigre, Carrefour Blanc de Dinde, Tomates, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Carottes, Dia Oignons Frits. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Qu’est ce qu’il se passe? Tu es en pente inverse. Quelle est ton régime actuelle?
07 Aug 18 vom Mitglied: sacha7877
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Bjr javai perdu 15 kilo y'a 2 ans et j'ai lâcher j'ai tout repris ducoup j'ai réessayer 10000 fois de reprendre et la impossible ducoup j'ai repris à la dur avec la soupe au choux PANDANT 2 semaine et aujourdui je redémarre doucement en comptent mes calories 😉😉
07 Aug 18 vom Mitglied: alisson elashkar
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Ne te mets pas la barre trop haute et vas y progressivement. L’important c’est la régularité et la durée donc autant le faire avec le moins de contrainte possible.
07 Aug 18 vom Mitglied: sacha7877
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Oui merci la je vais y aller doucement pour pas reprendre mes kilo PERDU
08 Aug 18 vom Mitglied: alisson elashkar
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alisson elashkar's Gewichtsverlauf
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