Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Rote Paprika, Galbani Mozzarella Mini, Bresso Feine Kräuter, K-Classic Salami, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere, Nektarinen, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Tilsiter. Abendessen: Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Schinken, Gemüsepfanne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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