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Verificación en Farmacia. El anterior peso era demasiado bueno para ser real, pero vamos en camino!
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Melocotones, Burgo de Arias Queso de Cabra , Salmón Ahumado, Bimbo Thins 100% Integral. Mittagessen: Paraguaya, Pimiento Rojo, Tomates, Pepino (Pelado), Luengo Garbanzos Cocidos. Abendessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Tomate Triturado, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Melón . mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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