Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 70,29g.
Mittagessen: Spoleto Champignon em Conserva, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Tomates Cereja, Peixe Grelhado, Palmito. Abendessen: Queijo Mozzarella, Queensberry Geléia de Laranja, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Contra-filé, Coco Seco, Nestlé Iogurte Grego Light, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Sport - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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