helenketo's Notizen, 07 Aug 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018

92 kg Bisher verloren: 3,6 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2018:

193 kcal

Fett: 2,77g | Eiw: 7,54g | Kohlh: 38,99g. Mittagessen: Tajín Chile en Polvo, Pineapple. Abendessen: Danone Vitalínea sin Azúcar (125g), Strawberries. mehr...

2579 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Spinning - 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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