Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 164,91g | Kohlh: 375,31g.
Frühstück: Banana, Kellogg's Special K Classic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Nuts About Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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