Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 330,78g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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