Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 264,50g.
Frühstück: 계란장조림, 오이 (껍질제거), 현미밥. Mittagessen: 밥, 참기름, 현미밥, 감자야채볶음, 배추김치. Abendessen: 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 현대약품 미에로화이바, 롯데 앙꼬바 (70ml), 우엉차, 식혜. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
달리기(20분) - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 26 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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jaeeun0393's Gewichtsverlauf
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