Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 96,84g.
Frühstück: Ubi Cilembu 100G, Ikan Bandeng Goreng, Ultramax Susu Whey Protein With Creatine, Jeruk Nipis. Mittagessen: Pangsit Polos, Mie Ayam. Abendessen: Petis, Tahu Goreng, Ultramax Susu Whey Protein With Creatine. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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