Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 156,30g.
Frühstück: Кленовый Сироп, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Банан, Био Баланс Творог 0,2%. Mittagessen: Куриное Карри. Abendessen: Сыр Маасдам, Картошка Печеная, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Клубничный Микс, Нектарины, Дыня, Easy Body Протеиновый Батончик (35г). mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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