Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 126,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Куриные Оладьи, Салат с Индейкой и Бобовыми. Abendessen: Яичница с Помидорами, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Активия Биойогурт со Злаками, Орехи Кешью, Банан. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sveta_z72's Gewichtsverlauf
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