Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Фрукторешки Курага Натуральная. Mittagessen: Курица с Шампиньонами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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