Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 58,33g.
Frühstück: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Mittagessen: Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Poivrons Verts, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Auchan Épinards en Branche. Abendessen: Pastèque, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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