Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 122,54g.
Frühstück: Мёд, Чай, Сыр Российский, Хлеб Черный, Буженина, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Хлеб Черный, Баклажанная Икра, Гречневый Суп. Abendessen: Баклажанная Икра, Говядина Отварная, Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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NATALISHKA)'s Gewichtsverlauf
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