|
водичка
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 143,49g.
Frühstück: Банан, Селянське Сметана 10%, Том Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1%, Запеканка с Грушей. Mittagessen: Миллениум Черный Шоколад с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Молоко 1%, Селянське Сметана 10%, Куриное Филе, Рагу из Кабачков. Abendessen: Том Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Салат Айсберг, Авокадо, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Банан, Груши, Запеканка с Грушей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksichek's Gewichtsverlauf
|