Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Crownfield Bran Flakes, Banaan, Druiven, Watermeloen, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Becel Gold, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jungle Kokosbrood, Bruine Boterham. Abendessen: Lidl Appelmoes, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Rundvlees Hamburgers. Snacks/Sonstiges: Bavaria Radler 0.0% Lemon, Red Band Schatkistjes, AH Watermeloen, Verse Muntthee, AH Wiener Melange. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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