Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Просто Мёд, Блины с Бананом (Мои), Огурец (без Кожуры), Дивный Берег Кета Соленая, Сыр Гауда или Эдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Mittagessen: Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Abendessen: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Ostrovit WPC80.Eu, Село Зеленое Молоко 3,2%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Калиной. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|