Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 16,74g | Kohlh: 36,80g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta Sarısı, Zeytin. Abendessen: Biftek, Yağsız Kıyma, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beskilovercem's Gewichtsverlauf
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