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A jacada de ontem rendeu pakas. São 600g de puro sushi a noite e cerveja com a minha mãe de dia. Mas até hj a noite isso vai embora, ah se vai. 🏃💪🏃💪🏃
Busto: 102 cm
Cintura: 82 cm
Barriga: 95,5 cm
Quadril: 124 cm
Coxa: 72 cm
Braço: 34 cm
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84 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 13,23g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Suco Detox. Mittagessen: Ovo Cozido, Cebolas, Qualy Margarina Cremosa, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Slim Sabor Chocolate. Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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isaroyale's Gewichtsverlauf
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