timesformiracles's Notizen, 08 Aug 18

Primer día SP: 62,3
Primer día menstruación: 61,2
Sigo inflada pero no como sapo. La semana pasada me dolía la espalda baja y tenía el estómago duro hoy solo me duele el utero, igual la diferencia es de 1 kilo.
Próximo peso: 6 días más para ver el post menstruacion

61,2 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1389 kcal

Fett: 35,85g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 189,83g.   Frühstück: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Mi Tierra Linaza, Chia, Vivo Avena Instantánea, Frambuesas, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Brócoli, Mi Tierra Carne de Soya, Lider Choritos al Agua, Arroz Integral. Abendessen: En Linea Dulce de Leche, Jpepo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mi Tierra Linaza, Chia, Frutillas, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Garbanzos, Coliflor, Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Plátano. Snacks/Sonstiges: Ppuong Galletas de Arroz, Manzana Verde, En Linea Mermelada de Mora, Colun Quesillo sin Lactosa, Super Pollo Pechuga Acaramelada, Colun Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Bayas de Goji, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Mi Tierra Linaza, Mi Tierra Semillas de Chia, Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Lechuga. mehr...