Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: ご飯, 明治 銀座カリー 中辛, 豚ロース. Mittagessen: かねふく たらこ, ファミリーマート サバの塩焼き, ご飯. Abendessen: シャトレーゼ チョコミントバー, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, キューピー キューピーハーフ, きゅうり, ゆで卵, ファミリーマート 蒸し鶏ほぐし, 森永製菓 小麦胚芽のクラッカー. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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