Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Soy Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Trader Joe's Diced Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Just the Cheese Crunchy Baked Cheese, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream, Jack Link's Turkey Snack Sticks, Tito's Handmade Vodka. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
08 Aug 18 vom Mitglied: baskington
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Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
08 Aug 18 vom Mitglied: jimmiepop
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princessvalerie's Gewichtsverlauf
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