Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2012
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91,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 423,95g.
Frühstück: Skinless Turkey Smoked Sausage, Wild Purple Smash Drink Mix, Water, Strawberry Jelly, HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P, Raisin Cinnamon Swirl Bread, Honeydew Melons, Zingers - Iced Vanilla Cake with Creamy Filling. Mittagessen: Sugar Free Chewy Candy, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, mcdonalds double hamburger, Pears, Sweet Cherries. Abendessen: Pineapple Sherbert, chicken breast, carrots, Water, Wild Purple Smash Drink Mix, green beans. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jeff9155's Gewichtsverlauf
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