birdyslady's Notizen, 08 Aug 18

School is upon us .......... Bittersweet..... My baby is a senior. Time just goes too fast!
87,2 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2018:
1073 kcal Fett: 50,60g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 113,80g.   Frühstück: Calavo Avocado, Member's Mark Medium Salsa, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tap Water. Mittagessen: Chef Boyardee Pizza Sauce, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Winn-Dixie Zucchini. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Medium Black Olives, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Kroger Unsalted Cashews, Bananas, Great Value Banana Cream Instant Pudding. mehr...
2270 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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