Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 16,67g | Eiw: 16,92g | Kohlh: 41,71g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Kikil, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Nutrijell Balanced Color, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Suryacita's Gewichtsverlauf
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