Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 26,54g | Kohlh: 15,65g.
Frühstück: 橄欖油, 綠色椰菜, 荷包蛋, 咖啡. Mittagessen: 地瓜葉, 海帶, 豬耳朵. Abendessen: 炒空心菜, 牛腩. Snacks/Sonstiges: 煮熟的雞蛋白. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Torres 3388's Gewichtsverlauf
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