Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Sunpride Banana, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Kraft Singles . Mittagessen: Mie Ayam, Apel, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lia Nurlia Zulfah's Gewichtsverlauf
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