Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 130,74g.
Frühstück: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29% , Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Be True Смузи Клубника-Банан. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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