Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 13,84g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 80,92g.
Frühstück: Киви, Приготовленный Яичный Белок, Замороженная Малина, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Абрикосы, Банан, Чай с Лимоном, Гранола, Danone Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Минтай Запечённый. Abendessen: Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stacy_bel's Gewichtsverlauf
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