Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 93,17g.
Mittagessen: Usus Ayam, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Salak, Garuda Kacang Atom Pedas, Mr. Hottest Chili Balado Flavor Corn Sticks. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fafamust's Gewichtsverlauf
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