Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Растворимый Кофе С Молоком, Овсяная Каша На Молоке, АТБ Яйцо Вареное, Свежая Малина. Mittagessen: Куриное Филе На Пару, Гречневая Каша На Воде, П Помидоры, Premialle Фета. Abendessen: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, АМА Кефир 1%, АТБ Перец Красный Сладкий, Омлет Омлет Домашний. Snacks/Sonstiges: Бартнiк Мёд (Липовый), Яготинский Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Растворимый Кофе С Молоком, Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TanyaNovoh's Gewichtsverlauf
|