Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 127,06g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Prime Kraft Протеин Изолят Витам.-Минёр. Комплекс, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|