|
☺️☺️☺️
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 144,89g.
Frühstück: Ленивая Овсянка, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Овощное Рагу, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Сырники Домашние, Нектарин, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|