Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Кофе, Вкуснотеево Кефир 1%, Гранола. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Сэндвич. Snacks/Sonstiges: Плов с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Pora_xydet's Gewichtsverlauf
|