|
да неужели блеать.
-200 грамм. - целых 200 грамм!!!!!
целую неделю стоял на месте и ушёл.
как же медленно то 🤯😣
дайте сил
|
53 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 33,44g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 162,84g.
Frühstück: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Цельнозерновой, Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Курага, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
igravpravduu's Gewichtsverlauf
|